تماشای ویدئو تمرینات وزن بدن از کيونما

در هر مکان و با کمترین زمان میشه یک تمرین خوب که تمام عضلات بدن درگیر کنه انام داد. فقط کافیه بدونی که چجوری تمرین کنی.... ما به شما آموزش میدیم! احمد حیدری کارشناس تربیت بدنی و پزشکیاری ورزشی ارشد آسیب شناسی ورزشی
21 مهر 1400
کيونما
loading...