تماشای ویدئو طرز تهیه عدسی از کيونما

عدسی سلام مهربونا ممنون که با لایک و کامنت ها تون بهم قوت انرژی میدین دیگه بعد از ایام نوروز و ناپرهیزی های خوردنیش، خوردن یه غذای سالم، راحت و گیاهی واقعا می چسبه. قطعا همتون عدسی رو درست کردین. اما یادآوری کردنش برای اضافه کردن به برنامه غذاییمون خالی از لطف نیست. راستی شما عدسی رو چطور درست می کنین؟ ترجیح میدین تو کدوم وعده غذایی ازش استفاده کنین؟ مواد لازم (برای ۳-۲ نفر): عدس ۲۰۰ گرم آب ۱ لیتر رب گوجه فرنگی ۱ ق.غ فلفل سیاه ۱/۴ ق.ج فلفل قرمز ۱/۴ ق.چ (اختیاری) زردچوبه ۱/۴ ق.چ پیاز بزرگ ۱ عدد سیب زمینی مت
19 فروردین 1400
کيونما
loading...