سلام وقت بخیر
از قدیم گفتن که عقل سالم در بدن سالم
برای همین با توجه به تجربیاتم در زمینه ورزش و رژیم لاغری
عزم جزم کردم در یک چالش 180 روزه وزن خودم به وزن 75 کیلوگرم برسونم حالا آیا برسم نمیدانم
البته به یاری خدا و همت و پشتکار خودم و لایک و حمایت شما دوستان حتما میرسم
پیج اینستاگرام براتون میزارم
lifestyle_omid@
این هم لینک کانال یوتیوپ
https://m.youtube.com/channel/UCgnOl59n7_dxeeYRHBihrcQ
حمایت کنید
کيونما
