تماشای ویدئو تمرنی تقویت عضلات بالای شکم در خانه از کيونما

وبسایت تخصصی همراه فیت(hamrahfit.com): برنامه آنلاین فیتنس و تناسب اندم متخصص علوم ورزشی، وب سایت و اپلیکیشن های تناسب اندام: دکتر جواد افشاری مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه سخنران و مدرس بین المللی فیتنس و تناسب اندام دارای مدرک مربیگری فیتنس از کشور اسپانیا مربی رسمی بدنسازی فدراسیون بدنسازی و پروش اندام جمهوری اسلامی ایران نخبه و برترین دانش آموخته علوم ورزشی ایران از دانشگاه تهران رتبه 1 کنکور کارشناسی ارشد علوم ورزشی کل کشورسال 1387 رتبه 1 دکتری کل کشور سال