تماشای ویدئو کارگاه آموزش ذهن آگاهی دکتر حمیدپور از کيونما

به طور خلاصه ذهن آگاهی عبارت است از تمرکز بر زمان حال، به عبارت دیگر زمانی که ذهن فرد پر از افکار منفی و نشخوارهای فکری است می تواند با استفاده از تکنیک ذهن آگاهی آن افکار منفی را از ذهن خود دور کند و آرامش خود را به دست آورد.این گارکاه آموزشی به صورت صوتی بوده و تکنیک ذهن آگاهی یا توجه آگاهی یا همان حضور ذهن را به صورت کامل مورد بررسی قرار می دهد.برای دانلود کارگاه به وب سایت برنا اندیشان مراجعه نمایید. http://bit.ly/2DMQXO2
29 خرداد 1398
کيونما
loading...
ویدئو های مرتبط