آموزش نشر جلو با هالتر توسط مسعود ذات پرور نكته ى قابل توجه در مورد اجراى این حركت از زبان مسعود ذات پرور: به نوع گرفتن میله توسط دست ها توجه کنید (بیشر با سر پنجه گرفته می شه که....
برای دیدن ادامه مطلب و سایر آموزش ها به وب سایت فیزیک پرو سر بزنید.
physique-pro.com
کيونما