میوه خورها مواظب باشید!! تجربه ای که با بیش از چند صد نفر از مراجعینم داشتم به من ثابت کرده که اکثر افراد دارای اضافه وزن، میوه را به عنوان عامل چاق کننده نمی بینند.
@hamyartanasob
در واقع هر ماده ی غذایی که بیش از نیاز بدن مصرف بشه، میتونه شرایط چاق شدن رو برای شما فراهم کنه!!
@hamyartanasob
روزانه ۲ تا ۳ واحد میوه کافیه
با همیار تناسب به وزن ایده آل خود برسید.
www.Hamyartanasob.com
کيونما