تماشای ویدئو فرمول افزایش سرعت پا در فوتبال آموزش فوتبال از کيونما

فرمول پنج مرحله ای برای افزایش سرعت پای فوتبالیست ها ( صد درصد تضمینی) با انجام این تمرینات فوتبالی سرعت پا، لمس توپ، دریبل، دریبلینگ، بازی سر بالا و عصب و عضله خودت رو به چالش بکش و تقویت کن تا تبدیل به بازیکن حرفه ای تری بشی. تا آخر ویدیو ببین که تمرین پنجم نکته داره. ------------------------------------------- آموزش تخصصی و حرفه ای تکنیک و بدنسازی فوتبال با محمد سعید حمیدزاده برای شرکت در دوره های آموزشی ما با تخفیف ویژه به وبسایت سعید حمیدزاده مراجعه کنید. https://saeidhamidzade.com و یا برای دریافت مش