تماشای ویدئو طرز تهیه سمنو جوانه گندمسمنو سنتی سمنک آشپزی رویا از کيونما

طرز تهیه سمنو با جوانه گندم / سمنو سنتی/ سمنک/how to make samanu/ samanak/ samano مواد لازم برای سمنو گندم بهاران ۲ پیمانه ( گندم هر چقدر قرمزتر بهترتر، گندم بهاران بهترین گندم برای سمنو است) آرد معمولی ۳ پیمانه آب ۳ لیتر بادام اختیاری ۱۰ دانه 00:23 خیس کردن گندم بهاران( مخصوص سمنو) در آب ۲۴ ساعت 00:28 پهن کردن گندمهای خیس خورده در سبد برای ۲۴ ساعت بعدی 01:42 جوانه زدن گندم سمنو در روز سوم 04:45 ساقه نقره ای گندمها (مرحله اول) 05:42 ساقه نقره ای گندمها(مرحله دوم ) آماده برای چرخ زدن یا کوبیدن 07:13 چرخ